Be the light. 

iga koczorowska yoga in toscana

Viviamo qui sulla terra solo per un breve momento, quindi ridiamo, facciamo del bene e facciamo di tutto per lasciare questo mondo un posto migliore.

Sono Iga

Insegnante di yoga
in Toscana

Sono un’insegnante qualificata 200 RYT Hatha Yoga accreditata dall’associazione internazionale YOGA ALLIANCE e dall’associazione italiana CSEN Centro Sportivo Educativo Nazionale

Ho completato la mia formazione integrale di 250 ore di Yoga in una meravigliosa scuola di yoga Samadhi a Firenze. Essendo una delle migliori scuole in Italia, mi ha fornito ottime basi per guidare lezioni di yoga con uno spettro di competenze e conoscenze a 360 gradi.

Non solo YOGA ASANAS, ma anche meditazione, stile di vita yoga e filosofia, anatomia umana, psicologia biologica, dieta e cultura yoga e molti altri ancora.

Sono felice ogni volta che posso condividere tutto ciò che ho imparato e sperimentato con persone che stanno imparando a conoscere il mondo dello yoga. 

LA MIA STORIA

(per farla berve)

La mia avventura con lo yoga è iniziata più di 10 anni fa e da allora mi ha accompagnato nella mia dinamica vita in tutto il mondo.

Dalla Polonia a Londra, poi l’Italia, l’Australia, un anno sabbatico nel Sudest Asiatico, poi di nuovo Berlino, Varsavia e infine la Toscana. Mi ci sono voluti 14 anni per trovare il mio posto nel mondo e lo yoga mi ha guidato in quella ricerca.

Mi ha aiutato a definire le mie priorità, a rivedere quello che ho fatto finora e pensare a dove volevo portare la mia vita. Ho da sempre lavorato nel settore creativo e, anche se mi sentivo realizzata nel mio lavoro, mi mancava sempre qualcosa.

PERCHÉ INSEGNARE YOGA?

Ho sperimentato sulla mia pelli gli innumerevoli benefici dello yoga: maggiore pace interiore, personalità più equilibrata, corpo e mente più sani … per citarne solo alcuni. Lo yoga aiuta a sviluppare una felicità genuina e sana e la felicità è ciò che tutti cerchiamo, a volte in posti sbagliati. Tutti potrebbero trarre beneficio dallo yoga e mi piace aiutare le persone in questo percorso.

... IN TOSCANA

Con la sua bellezza e semplicità, la Toscana ti fa venire la voglia di rallentare, respirare e goderti il qui e ora. È uno dei luoghi più ricaricanti e stimolanti in cui ho vissuto ed è una meravigliosa destinazione per lo yoga. È una terra ricca di cultura, natura e vibrante di spiritualità. È un luogo in cui ti connetti istantaneamente con te stesso.

yoga tuscany olive branch

{

Fotografia e Yoga, la mia anima è una fusione tra queste due attività. Non ho mai voluto fare una scelta tra i due, quindi li ho uniti in due aspetti complementari della mia vita e del mio lavoro. Perché tutto è possibile, vero?

}

istruttore yoga in toscana

Istruttore di yoga in Toscana

IL MIO OBIETTIVO

La salute ed il benessere sono sempre stati argomenti interessanti per me. Non è solo la mente ed il corpo che mi ha sempre affascinato, ma anche l’anima, forse la più importante. Sono alla costante ricerca di un equilibrio nella vita e poiché amo condividere, lo vorrei fare su due livelli.

Insegnando corsi yoga in Toscana e yoga online e scrivendo un blog . Credo davvero che se ogni persona praticasse yoga, il mondo sarebbe un posto migliore e vorrei contribuire alla diffusione del bene condividendo la pratica.

Ed il blog? Bene, è solo divertente! Vivo in Toscana, un posto fantastico e c’è così tanto di cui scrivere. Considerando come argomenti Toscana + Yoga vedrai una lista infinita di cose da condividere con il mondo.

In che modo la Toscana incontra i principi dello yoga? È una regione dove fare una dieta sana è una norma, il movimento slow food è grande e le persone apprezzano i prodotti a km 0. È anche il posto dove la parola amico è la seconda più importante dopo madre , dove l’aria non è inquinata e hai accesso tutto l’anno a tramonti magici. Mi ispira incredibilmente e spero che ispiri anche te!

Classi di Yoga in Toscana

Classi di Yoga Online