La gravidanza è il momento migliore della vita di una donna per praticare yoga: perché si tratta di un momento in cui non solo il suo corpo cambia per prepararsi a una nuova vita, ma anche la sua sensibilità evolve, divenendo più alta e più ricettiva…
Negli ultimi anni la popolarità dello yoga è cresciuta e per una buona ragione. Lo yoga porta numerosi benefici al nostro corpo, mente e anima e qui ci sono 7 benefici dello yoga e i motivi perché iniziare a farlo…
L’energia sostiene ogni forma di vita e sostiene anche noi umani: siamo letteralmente energia avvolta nei tessuti, non potremmo esistere senza di essa. Ma, nonostante questo, la nostra cultura occidentale – così orientata sul corpo – gli dà pochissima importanza…
La dieta è uno dei pilastri più importanti per mantenere il tuo corpo e la tua mente sani. Che tu sia un praticante di yoga o no, i principi della dieta yoga apportano tantissimi benefici al tuo benessere…
Come prima cosa vorrei spiegarvi cosa accadrà qui. È piuttosto semplice, ma non per questo banale: il mio blog parla di YOGA in TOSCANA…
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